8 Kepentingan Vitamin B Untuk Badan Dan Kesihatan Kita

0

Tangani Stress Anda Setiap Hari Secara Semulajadi

vitamin anti stress

 

ummuayyash order

 

Selamat datang ke dalam keluarga vitamin terbesar – Vitamin B-Complex. B-Complex tergolong dalam keluarga vitamin-larut-air dan terdiri daripada 8 jenis vitamin B utama.

Ia mempunyai peranan tersendiri masing-masing dalam tubuh manusia, tetapi tetap saling memerlukan dan bekerjasama bagi memberikan perlindungan dan kesihatan kepada tubuh.

Vitamin B terlibat dalam proses metabolik tubuh yang bertanggungjawab memproses keluar tenaga daripada sumber karbohidrat, lemak dan protein yang kita makan sehari-hari. Keletihan atau kekurangan tenaga merupakan antara tanda jelas kekurangan vitamin B dalam badan.

Peranan mereka sangat penting dalam proses duplikasi sel dan penghasilan sel darah merah. Juga berkait rapat dengan sistem saraf dan fungsi otak yang memberi kesan kepada kelakuan dan mood seseorang.

Manfaat utama vitamin B-Complex Shaklee:

  1. Membantu proses penghadaman – menukarkan makanan kepada tenaga dan mengatasi kelesuan
  2. Membantu proses detoksifikasi – meredakan alahan
  3. Anti-stress – meredakan sakit kepala, tekanan , kemurungan dan insomnia serta sindrom PMS bagi wanita
  4. Membantu tumbesaran janin – Mengurangkan risiko kecacatan otak dan tulang belakang bayi yang dikandung
  5. Membantu mengatasi masalah rambut – kelemumur, rambut gugur dan beruban
  6. Membantu kesihatan mata – mengurangkan keletihan mata, katarak dan menajamkan daya fokus
  7. Mencegah anemia – mempertingkatkan kecekapan penghasilan sel darah merah
  8. Mencegah athritis – mengurangkan masalah keradangan sendi

 

b complex shaklee

 

Tahukah Anda?

  • Terdapat hanya 2 jenis vitamin-larut-air iaitu vitamin B dan vitamin C
  • Vitamin-larut-air adalah tidak stabil terutama kepada haba, cahaya dan oksigen. Ia mudah termusnah sama ada ketika dibasuh atau ketika proses penyediaan makanan
  • Vitamin B-Complex tidak boleh disimpan di dalam badan dan perlu ditukar ganti setiap hari
  • Sumber B-Complex adalah sangat banyak dalam bijirin, daging, ayam, ikan, telur, susu dan sayuran. Setiap kelas dalam vitamin B datang dari sumber yang berbeza.

B Complex Untuk Wanita

Suri rumah atau wanita berkerja biasanya akan stress kerana aktiviti yang banyak. Bila stres, tubuh akan jadi lebih penat.

Mulalah nak marah dan jadi mood swing. Jadi B Complex ialah vitamin anti stres yang sangat- sangat membantu.

B Complex Untuk Lelaki

Lelaki memerlukan tenaga yang lebuh banyak dari wanita. Lihatlah pada kadar metabolisma. Lelaki akan membakar lebih kalori berbanding lelaki.

Kerosakan sel tubuh akan menyebabkan penukaran kalori kepada tenaga tidak maksimum. Jadi B Complex akan membantu sel untuk menukar kalori kepada tenaga yang diperlukan.

B Complex Folik Asid

B Complex adalah salah satu produk dalam Set Hamil Shaklee. Folik asid yang dimiliki oleh B Complex ialah untuk membantu membina DNA dan sel- sel serta mengurangkan risiko kecacatan otak dan tulang belakang.

Ini penting supaya bayi membesar dengan sihat dan normal.

B Complex Shaklee Untuk Hamil

B Complex Shaklee membantu tumbesaran bayi ketika hamil. Fungsi asid folik yang saya sebutkan diatas adalah asasnya.

B Complex Untuk Kencing Manis

B Complex berfungsi merendahkan paras gula dalam darah. Gula akan ditukarkan kepada tenaga dengan cepat.

Dengan itu tubuh akan semakin bertenaga.

Khasiat Lain Bagi B Complex Shaklee

Berikut adalah antara kebaikan B Complex Shaklee:

1. Menukar Makanan Kepada Tenaga

B complex membantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.

2. Melawan Tekanan

B Complex menyihatkan fyngsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan isomnia.

3. Membantu Tumbesaran

B Complex menggalakkan tumbesaran normal yang sihat pada bayi dan kanak- kanak. Ia membantu dalam pembinaan DNA dan sel baru dan mengurangkan risiko cacat otat dan tulang belakang.

4. Rambut Beruban & gugur

Memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

5. Elok Untuk Mata

B Complex mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan, menguatkan memori dan daya pemerhatian/ fokus.

6. Mencegah Anemia

Membantu membentuk sel darah merah yang sihat dan antibodi , meransang sirkulasi darah dalam tubuh, merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, migrain, muntah- muntah, mabuk darat dan sebagainya.

7. Meredakan Senggugut

sangat baik untuk masalah PMSatau senggugut, meredakan keresahan terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan tahan sakit.

8. Mencegah Nafas Berbau

B Complex dapat mencegeah perlcche ( kerekahan mulut) , mencegah jangkitan lidah dan nafas berbau.

9. Detox

B complex juga mampu menbantu meredakan alahan.

 

folic asid semulajadi

 

ummuayyash order

Ibu kepada 3 superheroes, work happily at home mom. Memilih Shaklee sebagai lifetime bussiness dalam mencapai financial dan time freedom. Bekas pendidik, merupakan editor Kelab Ibu Ohsem dan founder at Official FB Page Ummu Ayyash Dot Com.

Leave A Reply

CommentLuv badge